Lehrplan Plus: Inhalte der einzelnen Jahrgangsstufen

Jgst

Gerätturnen

sich an Geräten bewegen

Schwimmen

sich im Wasser bewegen

Leichtathletik

laufe, springen, werfen

Sportspiel

Volleyball

Sportspiel

Basketball

Kleine Spiele / Sportspiel

Fußball

Sportspiel

Handball

Gymn./Tanz

sich körperlich ausdrücken , Bewegung gestalten

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Boden: Rolle vw, Aufschwingen
i.d. Handstand, Sprünge und
Waagen
Reck: Hüftaufschwung
Sprung: Aufgrätschen
Balken: Balancieren, auch mit
Handgeräten
Hilfe- / Sicherheitsstellung

Hygiene
Technik: Rückenkraul,
Ausdauer, Startsprung

Grundfertigkeiten
Staffeln
Ausdauerlauf 15 Minuten
verschiedene Würfe und
Sprünge

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Grundlagen zu Technik und Taktik

 

Kleine Spiele

Grundlagen zu Technik und Taktik

Seil: Grundlagen, Federungen
Ball: rhythmisches Arbeiten
Gymnastik: Grundformen,
einfache Choreogrphien,
Fitnessgymnasitik

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Boden: Rad, Handstand mit
Abrollen
Reck: Hüftumschwung
StuBa: Hohe Wende, Aufhocken
Sprung: Aufhocken, Überhocken
Balken: Aufhocken, Sprünge

Technik: Brustschwimmen,
Wende, Rettungsschwimmen,
Ausdauer

 

Sprint
Staffel
Ausdauerlauf 20 Minuten
Schrittweitsprung
Wurf
Hindernislauf

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Grundlagen, Zuspiel

Grundlagen, Zuspiel

Erweiterung der Spielfertigkeiten

 

Ball: Rollen an Boden und Körper,
Schwingen, Werfen und Fangen
Choreographie mit Gerät
Folklore

 

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Boden: Handstützüberschlag
StuBa: Reitsitz, Stützübungen,
Spreizübungen, Aufschwung zum
oberen Holm
Balken: Radwende/
Handstützüberschlag als Abgang

Technik: Brustkraul
Ausdauerschwimmen 20
Minuten
50m Sprint

 

 

Ausdauerlauf 30 Minuten
2 Techniken aus Lauf/Wurf/
Sprung/Stoß

 

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 -- Erweiterung der Spielfertigkeiten

Erweiterung der Spielfertigkeiten

 

 

Seil: Durchschlag vw und rw,
Einwickeln, Lasso, Halten und
Spannen
Band: Schlangen und Spiralen,
Schwünge, Ebenen
Gesellschaftstanz/Künstlerischer
Tanz

8

Choerographisches Arbeiten an allen Geräten

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Ausdauerlauf 30 Minuten
Lauf und Geländelauf
Hochsprung
Wurf oder Stoß

Grundlagen,  Technik, 2:2,

Aufschlag von unten

 

Korbleger, Zielspiel  --

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Fitnessgymnastik
Ethnischer Tanz, moderner Tanz
Choreographie mit Handgerät

9

Choerographisches Arbeiten an allen Geräten

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Ausdauerlauf 30 Minuten
Weitsprung
Kugelstoß

Kleinfeld,

Tennisaufgabe

  Mannschaftstaktik Sprungwurf

Choreographisches Arbeiten mit Band,

Aerobic /Stepp Kombination, Entspannung, Partner- oder Gruppenchoreo.

10

Choerographisches Arbeiten an allen Geräten

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Ausdauerlauf 30 Minuten
Laufen als Fitnesstraining
Hochsprung

Angriffsschlag,

Mannschaftstaktik

 

Spiel    

Reifen: Rollen, Werfen und
Fangen, Handumkreisen,
Schwünge
selbst erstellte
Gruppenchoreographie mit und
ohne Handgerät